Santé et bien-être et remboursement des médecines douces pour les seniors

La médecine douce, ou alternative, séduit de plus en plus, surtout les seniors. Une étude que 40% des Français ont déjà eu recours à ces pratiques. Elles sont appréciées pour améliorer la qualité de vie et compléter les traitements classiques. Toutefois, le coût de ces soins, souvent non pris en charge par les mutuelles, peut être un obstacle. Les mutuelles offrent rarement une couverture complète, et les forfaits annuels sont souvent limités. Il est crucial de vérifier les remboursements disponibles pour ces médecines alternatives et de considérer un changement d’assurance si nécessaire.

La médecine douce, ou médecine alternative, connaît un engouement croissant ces dernières années. D’après une étude de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) publiée en 2021, près de 40% des Français y ont eu recours au moins une fois dans leur vie, et ce chiffre ne cesse d’augmenter. Les médecines douces, telles que l’acupuncture, la naturopathie, et l’ostéopathie, sont particulièrement prisées par les seniors en quête de bien-être et de solutions alternatives à la médecine traditionnelle. Bien que ces méthodes ne soient pas toujours reconnues officiellement, elles contribuent à l’amélioration de la qualité de vie de nombreux aînés.

En plus d’agir comme compléments aux traitements médicaux classiques, les médecines douces visent le bien-être global, l’équilibre psychique et physique, ce qui est essentiel pour les seniors. Toutefois, le coût de ces soins pose souvent problème, notamment parce qu’ils sont rarement pris en charge par les mutuelles ou les assurances.

Il n’existe que quatre pratiques de médecine douce pouvant faire l’objet d’un remboursement de l’Assurance Maladie. Pour espérer une prise en charge, même minime, elles doivent être pratiquées par un médecin conventionné, généraliste ou spécialiste :

  • L’homéopathie
    • Les traitements homéopathiques sont remboursés à hauteur de 30% du tarif de base de la Sécurité Sociale s’ils sont prescrits par un médecin.
    • Les séances chez un homéopathe sont remboursées à hauteur de 70%, à condition que le praticien soit conventionné.
  • L’acupuncture
    • Si la séance est pratiquée par un médecin acupuncteur conventionné, elle sera remboursée à hauteur de 70% du tarif de Convention d’un médecin généraliste, soit 16,10€ sur la base de 25€, moins 1€ de participation forfaitaire.
    • Les praticiens en acupuncture sont généralement des médecins généralistes ayant suivi une formation universitaire complémentaire reconnue par l’État.
  • L’ostéopathie
    • Lorsqu’une consultation d’ostéopathie est pratiquée par un médecin conventionné de secteur 1, elle sera prise en charge à hauteur de 16,10€.
  • La mésothérapie
    • Les micro-injections de médicaments sous la peau sont prises en charge de la même manière, sauf si elles sont utilisées à des fins esthétiques.

Pour éviter une non prise en charge de vos consultations de médecines douces, demandez à votre praticien s’il est conventionné et s’il facture des dépassements d’honoraires. Même avec une prise en charge de l’Assurance Maladie, tout dépassement d’honoraires restera à votre charge.

Pour se faire rembourser tout ou partie de ses frais de santé liés aux médecines douces, le recours à une bonne complémentaire santé est indispensable !

Quasiment toutes les assurances santé complémentaires proposent des formules incluant des remboursements en médecine douce. Cependant, pour bénéficier d’un forfait de prise en charge en médecines alternatives, il est souvent nécessaire de choisir une formule intermédiaire ou haut de gamme.

Si vous êtes couvert pour les médecines douces par votre mutuelle, votre contrat pourra intervenir de deux façons :

  • Prendre en charge le ticket modérateur, incluant tout ou partie des dépassements d’honoraires lorsqu’une participation de votre régime d’Assurance Maladie obligatoire est possible.
  • Rembourser tout ou partie de votre dépense réelle, lorsque l’acte n’est pas du tout remboursé par la Sécurité Sociale.

En termes de prise en charge des médecines douces, les mutuelles santé utilisent deux moyens pour exprimer le montant des remboursements :

  • En forfait : Votre mutuelle vous octroie une somme fixe à dépenser chaque année.
  • En pourcentage : Votre complémentaire santé vous rembourse selon un pourcentage de la base de remboursement de la Sécurité Sociale.

Il est donc important de bien vérifier si les médecines douces sont remboursées par votre mutuelle santé et à quel niveau. Si ce n’est pas le cas, ou si la prise en charge est insuffisante pour vos besoins, sachez que le changement d’assurance santé est gratuit dès lors que vous êtes assuré depuis plus d’un an.

Selon l’OMS, il existe plus de 400 pratiques thérapeutiques s’assimilant à de la médecine douce. Ne pouvant toutes les répertorier, voici une liste des médecines douces les plus connues avec une brève définition de leurs pratiques :

Médecine douce Description
Acupuncture D’origine chinoise, cette méthode consiste à appliquer de fines aiguilles sur certaines zones du corps. Ce système thérapeutique vise à soulager des douleurs en stimulant des points précis.
Diététique Assimilable à science de l’alimentation, la diététique vise à préserver ou améliorer la santé en veillant à l’équilibre alimentaire. Des règles strictes sont à suivre pour un bon résultat.
Psychologie La psychologie correspond à l’étude des comportements et des processus mentaux d’un patient afin de le mener sur le chemin de la guérison. Elle connaît des applications multiples en fonction des cas.
Ostéopathie L’ostéopathie est un traitement thérapeutique qui se base sur une série de manipulations manuelles. Le praticien est ainsi en mesure de soulager efficacement les douleurs du patient.
Chiropractie Cette méthode utilise des ajustements vertébraux pour diminuer tensions nerveuses et douleurs. Elle s’attache également à favoriser la santé via des exercices physiques et de meilleures habitudes nutritionnelles.
Etiopathie Se rapprochant de la chiropractie, l’étiopathie est une pratique de soin proposant la manipulation des os et des viscères afin de traiter les pathologies.
Psychomotricité Cette discipline se concentre sur une approche d’ensemble des fonctions motrices et de l’état psychologique du patient. Spécialité paramédicale reconnue, elle contribue à soigner de nombreuses maladies.
Podologie La podologie est une spécialité s’attachant à l’étude du pied et des pathologies associées. Contrairement au pédicure, le podologue cherche aussi à déterminer la cause des affections.
Pédicurie La pédicurie englobe les différents soins du pied, dont les traitements utilisés pour guérir les affections de la peau ainsi que des ongles.
Homéopathie Cherchant à tirer le meilleur parti d’un traitement, l’homéopathie prône l’administration de doses minimes d’un médicament afin de mieux gérer son effet sur le corps.
Sophrologie Proche de la relaxation, la sophrologie comprend un ensemble d’actes destinés à guérir les sensations douloureuses de même que les malaises psychiques.
Dermatologie Cette spécialité se propose de soigner les pathologies et les affections touchant la peau.
Naturopathie La naturopathie est une méthode basée sur le respect du fonctionnement naturel de l’organisme. Elle utilise divers moyens tels que les massages, les procédés naturels, l’exercice physique ou une meilleure hygiène de vie.

Il existe des centaines d’autres pratiques assimilées aux médecines alternatives telles que la kinésiologie, la luminothérapie, la phytothérapie, la réflexologie ou la thalassothérapie, par exemple.

Pour vous orienter parmi ces nombreuses pratiques non-réglementées, il existe des annuaires de médecines douces. Vous pouvez notamment consulter celui de Medoucine qui propose un réseau national de thérapeutes qu’ils certifient en vérifiant les diplômes et les références des praticiens.

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