Santé seniors après 50 ans : troubles du transit

La perturbation du transit peut arriver à tout le monde, mais les sujets âgés y sont plus sensibles. Cela pourrait provenir d’un problème au niveau du foie, du pancréas ou de vésicule. Si l’estomac et l’intestin ne fonctionnent pas comme ils se doivent, une personne pourrait également montrer divers symptômes comme la diarrhée, les ballonnements, la constipation, les flatulences, le gonflement de l’abdomen, les crampes, etc. Les troubles du transit impactent sur la qualité de vie de seniors. Il importe de consulter son médecin traitant si les signes de ces troubles apparaissent fréquemment. Retrouvez dans cet article les symptômes, les causes et le traitement de ce problème.

Les signes évocateurs du transit paresseux ou malade sont nombreux. L’irritation de l’intestin se présente chez certaines personnes par un besoin d’aller à la selle fréquente et des épisodes de constipation chez les autres. La diarrhée est caractérisée par des excréments mous, décolorées ou liquides. La personne peut avoir des sensations de nausées ou de ballonnements ou de douleurs au niveau de l’abdomen. Si les symptômes perdurent plusieurs jours à une fréquence élevée, la personne peut aussi avoir des frissons ou des fièvres. Si au contraire, elle n’arrive pas à évacuer les selles lesquelles deviennent compactes et dures, la constipation s’accompagne de sensation de ballonnement, de douleurs dans le ventre et de gaz. La personne perd également l’appétit. Si le sujet âgé fait trop d’efforts mais n’y parvient pas, ses efforts pourraient mener jusqu’à la déchirure, le saignement de l’anus ou l’occlusion intestinale.

On reconnaît cette pathologie par les crampes, les gonflements et les douleurs au niveau de l’abdomen. Le patient vomit également beaucoup et montre des signes de diarrhée puis, il ne va plus à la selle. L’intestin souffre d’occlusion lorsque la personne n’arrive plus à émettre du gaz.

Si le patient montre les syndromes suivants : perte d’appétit, douleurs et gonflement avec diarrhée qui durent pendant plus de 10 jours, il faut consulter le médecin. Les seniors peuvent également souffrir de transit intestinal trop rapide. Les manifestations sont les maux du ventre après le repas, l’envie d’aller à la selle à une heure très matinale ou encore la quantité importante de selles ou de selles liquides. La consultation d’un médecin est conseillée si la maladie persiste au bout de quelques jours afin d’éviter les complications.

Si on parle de constipation, c’est un trouble de transit causé par un problème d’hydratation ou d’une maladie particulière. Le degré d’évacuation de selles est sévère lorsque la personne âgée fait moins d’une selle par semaine et elle résiste aux médicaments. La constipation peut également être chronique si elle persiste pendant des années. Ce problème est causé par un régime alimentaire mal équilibré, un manque d’exercice physique. Il peut s’aggraver si la personne a des soucis psychologiques ou en cas de stress.

Les sujets âgés sont ainsi les plus susceptibles d’avoir ce type de trouble à cause de leur sédentarité, leur habitude à ne pas s’hydrater suffisamment et d’autres soucis qu’ils peuvent avoir. Par ailleurs, la prise de certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les antitussifs, peuvent être également à l’origine de trouble de l’appareil digestif et de paresse intestinal. S’il s’agit d’une occlusion intestinale, cette maladie est causée par une adhérence intestinale entraînant la compression des viscères. Cela pourrait arriver suite à une opération chirurgicale. Une grosseur tumorale ou la hernie pourrait également provoquer cette pathologie, comme dans le cas de la maladie de Crohn. Le dysfonctionnement de l’intestin pourrait également mener jusqu’à l’occlusion dans le cas de contraction des fibres musculaires de sa paroi. Cela pourrait arriver aussi généralement après une intervention chirurgicale.

En revanche, dans le cas d’une accélération du transit intestinal, ce trouble pourrait provenir d’une intoxication alimentaire à la suite de la consommation de viande infectée par une bactérie, par exemple. Les pathologies comme la gastroentérite virale, la maladie de Crohn, l’hyperthyroïdie, le choléra peuvent être également à l’origine de la diarrhée. Certaines personnes intolérantes au lactose, ou qui prennent certains types d’antibiotique ou sujettes à l’anxiété sont aussi susceptibles de contracter la diarrhée. La prise de l’antibiotique affaiblit la flore intestinale et donne lieu à la prolifération de bactéries. Pour les seniors en voyage, la fatigue et le stress dus au voyage et le changement de l’habitude alimentaire peuvent provoquer ce trouble intestinal. Lorsque cette maladie n’est pas traitée, elle pourrait mener à la déshydratation.

Bon à savoir : la diarrhée ou la constipation pourrait disparaître au bout de quelques jours lorsque la personne âgée change de régime alimentaire. Toutefois, si ces troubles persistent, associés avec des signes comme la fatigue, les migraines, la fièvre, la perte de poids ou les palpitations, il convient de consulter son médecin traitant. Ces problèmes sont non seulement handicapants au quotidien, mais ils peuvent s’aggraver. C’est pour cette raison que nous recommandons toujours la souscription à une mutuelle santé senior afin de bénéficier d’une prise en charge satisfaisante en cas de souci de santé. Utilisez notre outil de simulation de mutuelles en ligne pour dénicher l’assurance santé qui convient mieux à votre budget et à vos besoins.

Si le sujet âgé souffre d’irritation de colon qui ne conduit pas à la lésion, il aurait à respecter une bonne hygiène de vie. Parce que son trouble provient de l’intolérance à certains aliments. Lorsque le senior montre des syndromes de constipation, le médecin procède d’abord à un radio de l’abdomen, ou à un toucher rectal. S’il est question d’un intestin paresseux, le médecin traitant prescrit souvent des laxatifs pour améliorer la réhydratation et l’évacuation des défections. Toutefois, la prise de ces médicaments ne doit pas s’inscrire dans la durée sinon, des complications pourraient survenir. Par ailleurs, un changement d’alimentation est vivement recommandé. Le senior devrait manger plus de fibres (pois chiches, lentilles…) et de légumes verts, notamment les fibres insolubles et ne pas oublier la recommandation de 5 fruits par jours. Le respect de la ration hydrique de 1,5 l à 2 l par jour est aussi une solution pour atténuer les difficultés d’évacuation des défécations. Si le senior est réticent à boire un litre et demi d’eau embouteillée, il peut boire des jus de fruits pas trop sucrés pour compléter sa ration.

Outre la bonne hydratation, l’exercice physique est également à privilégier pour les personnes âgées (marche, natation..). Une pratique fréquente à raison de 3 à 4 jours par semaine d’une durée de 30 minutes environ serait bénéfique pour le fonctionnement du métabolisme du senior. Si malgré ces traitements, la personne est toujours constipée, elle peut se tourner vers les solutions naturelles comme l’homéopathie ou l’acupuncture.

Le remboursement de la médecine douce est très intéressant chez certaines mutuelles seniors. N’hésitez pas à comparer avant de souscrire à une mutuelle. Le traitement de la diarrhée nécessite également un changement de régime alimentaire et de repos. Pour cela, le médecin prescrit des anti-diarrhéiques qui rendent les selles moins molles. Si le patient souffre en même temps de flatulences ou de ballonnements, le professionnel de santé peut également prescrire des anti-flatulents.

En bref, comme les troubles du transit revêtent plusieurs formes, l’automédication est à proscrire. Il vaut mieux se rendre chez le médecin dès que les signes persistent au bout de quelques jours.

La décomposition des aliments en éléments utilisés par l’organisme est la grande responsabilité de l’appareil digestif qui représente un ensemble vital d’organes. A noter que plusieurs facteurs sont responsables du vieillissement de l’appareil digestif, y compris les nombreuses années de travail, le mode de vie, l’alimentation, les médicaments, les maladies, etc.

Quand on parle de vieillissement de l’appareil digestif, on fait allusion aux seniors, dont les troubles digestifs sont les désagréments les plus répétitifs. Comme évoqué ci-haut, il peut s’agir d la perte d’appétit, le ballonnement, la constipation, etc. Ces désagréments sont dus certainement :

  • Aux dents qui se fragilisent et qui tombent par la suite entraînant l’absence de mastication.
  • Au vieillissement des glandes salivaires qui entraîne la dysphagie ou difficultés de déglutition.
  • A l’œsophage dont la diminution des fibres élastiques rend difficile l’avancée des aliments vers l’estomac.
  • Au renouvellement des muqueuses intestinales qui ralentit, et la sécrétion des enzymes digestives qui diminue au niveau de l’estomac.

Les désagréments se manifestent par le ralentissement de la digestion et des sensations de lourdeurs et d’inconforts. Sont compris également dans l’appareil digestif : le système nerveux intestinal, le pancréas, le foie, la vésicule biliaire, l’intestin grêle, le gros intestin, le rectum et des éléments risquent tous de vieillir.

Le moins qu’on puisse conseiller est de boire beaucoup d’eau. Puis, il faut maintenir les habitudes alimentaires saines et conformes à la santé digestive. Il ne faut pas minimiser la consommation des fruits et légumes qui contiennent des fibres nécessaires pour le transit. Il ne faut pas non plus laisser tomber les activités physiques. Choisir celle qui est adaptée pour se détendre et pour mieux digérer est de mise.